Ilustrasi.
RADARBANGSA.COM - Ladies, saat sedang haid (menstruasi) pasti lumrah bagi kalian mengalami nyeri pada bagian bawah perut. Tak jarang nyeri juga terjadi di bagian pinggul dan punggung.
Normalnya, nyeri akan terjadi pada tiga hari pertama masa haid, namun ada juga yang berkelanjutan sampai hari keenam dan ketujuh.
Tapi tenang saja, ternyata kita bisa meringankan nyeri ini dengan cara alami. Apa aja sih caranya, simak ya caranya di bawah,
Sebenarnya Nyeri haid yang muncul sesekali bukanlah hal yang berbahaya. Namun, perlu waspada jika nyeri haid terasa sangat parah dan muncul setiap kali datang bulan.
Apalagi jika nyeri haid muncul beserta keluhan lain, seperti perdarahan berlebih, periode menstruasi lebih lama dari biasanya, keputihan tidak normal, nyeri terasa intens di area panggul, serta demam.
Jika cara di atas tidak mampu mengurangi nyeri yang kalian rasakan, segera periksakan diri ke dokter ya!
